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刺繍絵本 『だいじょうぶ だいじょうぶ』

  • 表紙
    字も絵も刺繍で描かれた オリジナル刺繍絵本です。
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2020年6月29日 (月)

File899 ラミネート生地バッグ

冷え性改善のため、体操教室に通い始めてちょうど一年になります。

週1回ほぼ休まず通っております。





悩みの冷え性は…というと、

体操教室の他に、毎日の足指マッサージ、ガサガサかかとに効果ありのかかと用靴下などを活用し、

少しずつ改善されてきています。





冷え症を気にしていましたが、背筋やインナーマッスルが少しずつ鍛えられ、姿勢も良くなり、

時々重~く感じていた腰や背中、体全体が軽くなりました(*^^)v





このまま地道に続けていこうと思います。





今日は体操教室用のバッグのご紹介。リバティのラミネート生地で作りました。

File899a











今月からコロナの影響で、今までは教室でお借りしていたボールを、各自持参することになりました。

File899b

                          ピッタリ(^O^)





そうそう、先月の体操教室はZOOMを使ったオンラインレッスンでした。





オンラインレッスン、移動の時間がなくて (といっても、歩いて片道10分ちょっとなのですが)便利ね~

…なぁ~んて思っていましたが、なんだか全然集中できませんでした。





あ~、まだ15分かぁ…

など、やたら時間が気になったりして(;´・ω・)

(教室では時計が後ろにあって、レッスン中に時間を見ることはできないのです。)





細かい動きも先生に直接指導していただけるし、

教室でのレッスンが集中できて楽しいわ。





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